对身体有益的食物大全，营养师吃得最多的10种健康食物，看看有没有你常吃的 很多人好奇，平时真想吃得健康点，但却不知道该吃啥？有没有什么健康的食物推荐呀？这篇文章就跟大家分享10种营养师平时经常吃的健康食物，主食、...

尿毒症者越来越多，营养师劝你：2种食物尽量少吃，肾会感激你！肾脏,治疗,尿毒症,高血压,高血糖,心血管疾病

根据营养学的研究，以下十种食物能够有效辅助修复胃黏膜，帮助我们保护这个\

今天，我们从营养学角度盘点那些真正能修复胃黏膜的食物，科学护胃，吃出健康！1.燕麦—温和的\

作者：高春海 注册营养师 参考文献： [1]《食品安全国家标准 预包装食品营养标签通则》（GB 28050-2025）. [2]中国2型糖尿病防治指南（2020年版）（上）[J].中国实用内科杂志,2021,41(08):668-695. [3]膳食总脂肪、饱和脂肪与...

医学审核人：注册营养师苏珊娜·费舍尔 芹菜原产于欧洲，在亚洲和非洲也随处可见。它是伞形科植物，这个科的植物还包括欧芹、莳萝和茴香。历史上，芹菜及其组成部分（叶子、茎、汁液）在世界各地的传统民间医学中被用于治疗...

所以我们在日常购买食物时可以多注意食品包装后面的标签，根据上面的热量和营养比来选择。二、不良的生活方式 现在生活中大多数人的工作都是坐办公室一整天，而晚上回去又熬夜玩游戏或者刷视频，这就会导致长期运动量不足，...

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