“秋进补”是秋季养生的重头戏，适时进补，不仅有助于固本培元，而且有利于驱病祛邪，使身体能进入到更佳的状态。根据“三秋”时段科学进补 秋季饮食应以润燥为主，首先要保证足够的...莲藕生吃能养阴清热、润燥止渴、清心安神。...

莲藕 莲藕即藕。属睡莲科植物，可餐食也可药用。藕原产于印度，后来引入中国，目前在我国的江苏、浙江、湖北、山东、河南、河北等地均有种植。藕微甜而脆，可生食也可煮食，是...生吃能清热生津，解渴止呕，凉血止血，散瘀血。...

后来一想，莲藕就莲藕吧，它只要能活、能长出叶子就行，至于开不开花无所谓，我的主要目的是给鱼遮阴，但问题来了，这莲藕在鱼缸里怎么种？直接扔在水里怕是不行吧？是不是需要找一个花盆，盛上土，把莲藕插入其中？这么长的...

怎么样，这道辣椒莲藕丝炒瘦肉是不是很简单又很诱人？食材容易准备，做法也不复杂，关键是还能让你在夏天胃口大开。各位小伙伴们，你们有没有掌握这道辣椒莲藕丝炒瘦肉的具体做法吗？（全文的配图都出自网络）

小贴士：如果你喜欢口感更脆的莲藕，可以把莲藕切成稍厚一点的片，这样在烹饪的时候更能保持脆感。大约炒2-3分钟，莲藕片的颜色会稍微变得透亮，接着加入生抽、老抽和白糖，继续翻炒，让每一片莲藕都均匀裹上酱汁。如…

除了脱脂奶、高钙奶和有机奶，其他种类牛奶应该如何挑选？在全民防脱的时代，一头秀发越来越弥足珍贵。然而，秀发的养成却有点像玄学：有些人不怎么打理也油光亮泽，而有些人洗得越勤，发质就越差。背后的原因，很可能是因为用...

莲藕要选择新鲜的，去皮时尽量削得干净一些，以免影响口感。切好的莲藕如果不马上使用，可以放在清水中浸泡，防止氧化变黑。...使用普通锅煮粥时，要注意火候的控制，大火烧开后一定要转小火慢慢熬煮，这样才能煮出软糯的口感。...

但以他的角度来说，这种普通来得刚刚好，毕竟他的哥哥和弟弟在他看来确实有些太过高调了，这究竟是怎么回事呢？就让我们一起来看一下吧。这天金咤和哪咤突发奇想来到的...该蛋糕以莲藕和莲花为主题，可以看出确实下了一番功夫。...

初夏时节，湖乡菜场的摊位上就出现了它的身影，用细绳或橡皮筋扎成一束，长如筷子、细如手指。每一段藕带似乎都满盈着鲜甜的汁水，口感却是意外地脆嫩，尖端部分的小角最是美味，吃起来比最细嫩的笋尖还嫩。...

今天，我将为您介绍一种创新的莲藕美食制作方法，让您在享受莲藕美味的同时，也能体验到前所未有的味觉盛宴。然后，我们将焯好的莲藕片放入碗中，加入适量的蒜末、姜末和辣椒片，再倒入适量的酱油调色调味。通过腌制这一步骤…