眼科医生表示，干眼症多数与用眼习惯、用眼卫生、所处环境等因素有关，出于保护视力、近视防控目的吃叶黄素是治标不治本的，尤其不建议孩子经常吃叶黄素...“干眼症多发于成人，比如用眼过度的上班族，绝经期、更年期女性以及老年...

近日，英国曼彻斯特大学的一项研究证实，菠菜是叶黄素的最佳来源之一，而叶黄素对于预防眼睛衰老导致的“视网膜黄斑变性”十分有效。像菠菜这种深绿色叶菜中的大量叶黄素，对于预防白内障有很大帮助。根据研究，绿叶蔬菜还是...

尤其不建议孩子经常吃叶黄素软糖，其糖分含量较高，孩子经常吃可能增加龋齿风险。而预防干眼症，关键是要养成良好的用眼习惯，不要长时间看电脑、看手机平板。如果工作或者学习需要，也需要注意给眼睛充分的休息时间。“眼睛的...

想要避免出现干眼症问题,需要提前掌握一些预防手段。譬如说,学生需要控制用眼时长,避免在学业之外过度用眼,定期做眼保健操,确保眼部压力能够得到有效缓解;上班族需要坚持“劳逸结合”的工作方法,尽量减少看屏幕的时间。同时,...

近日，英国曼彻斯特大学的一项研究证实，菠菜是叶黄素的最佳来源之一，而叶黄素对于预防眼睛衰老导致的“视网膜黄斑变性”十分有效。像菠菜这种深绿色叶菜中的大量叶黄素，对于预防白内障有很大帮助。根据研究，绿叶蔬菜还是...

孩子有充分的机会进行远眺，能改 善室内近距离用眼导致的眼球过度调节...所以，家长要在保证孩子日常饮食营养充足的前提下，让孩子远离高糖食物以及碳酸饮料，多吃富含花青素、叶黄素、维生素的蔬菜水果，给双眼发育提供必需元素...

这类灯具的光线质量、安全性能要普遍优于普通照明台灯，能提高孩子读写时的照明质量，从而减轻用眼疲劳，进而降低近视风险，起到一定的近视预防作用。...学习效率的提高可以让孩子用更少的时间学到更多的知识，也就能减少近距离用...

导语 儿童青少年近视主要由遗传、环境及行为因素共同作用导致，防控需从改善用眼习惯、增加户外活动、科学饮食及医疗干预等多维度入手。...近距离用眼过度：连续阅读、使用电子产品超45分钟，导致睫状肌痉挛，晶状体调节失衡。...

二、儿童近视吃叶黄素的好处 1.保护视网膜 叶黄素作为视网膜黄斑区核心色素，可吸收40%-90%的蓝光，减少氧化应激损伤。对长期使用电子设备的儿童，能...对用眼过度的儿童，能显著改善眼干、眼胀、畏光等症状，增强夜间视觉能力。...

结论：补充叶黄素没有防控近视的作用。干眼症、视疲劳 很多干眼和视疲劳是由于过度使用电子屏导致的。电子屏里面有蓝光，所以推断蓝光会导致干眼症、视疲劳。而叶黄素有吸收蓝光的作用，所以推断出：补充叶黄素可以治疗干眼症...