参与体育运动，不仅可以增强儿童青少年体质水平，提高免疫力，还能有效缓解学习压力，提高学业成绩。...孙兆辉说，通过合理膳食与体育运动的平衡，孩子们能够在校园生活中保持身心健康、精力充沛，迎接学习中的各种挑战。...

原标题：提高孩子体质，吃动平衡是关键！青岛市疾控中心发布攻略→ 5月20日是中国学生营养日，今年的主题是“吃动平衡 身心健康”。合理膳食是健康的物质基础，体育运动是心理健康的快乐处方，吃动平衡是保证学龄儿童身心健康...

参与体育运动，不仅可以增强儿童青少年体质水平，提高免疫力，还能有效缓解学习压力，提高学业成绩。...孙兆辉说，通过合理膳食与体育运动的平衡，孩子们能够在校园生活中保持身心健康、精力充沛，迎接学习中的各种挑战。...

一以贯之的“以体育人”实践探索，浇灌出孩子们的健康之花：在2013年至2024年国家学生体质健康标准测试中，清华附小的学生成绩连续11年提升，优秀率从25%提高到68%，达标率提高至99...塑造着孩子们每日的健康、阳光、乐学生命样态...

六一儿童节即将来临,给孩子一份“健康成长”的礼物亦成为万千家庭的共同心愿。...以“智测趣练”为核心理念,通过 AI 科技与运动健康的深度融合,打造无需外出的家庭运动解决方案,让 3-6 岁幼儿在游戏化运动中科学提升体质体能,为...

有研究表明，儿童生长速率在每年的3—5月比其他时间更快一些，为了能抓住这个“窗口期”帮孩子长个，家长们也绞尽脑汁。“爸妈个子高孩子也不会矮”“我家孩子矮是不是长得晚”“我家孩子比同龄人矮了半头，是不是得赶紧打生长...

2025年5月19日，贵州一则关于产后肥胖的新闻引发关注。一名男子透露，其妻子因易胖体质，在生完孩子后体重从婚前的160多斤飙升至400多斤，两人体重相差达270斤，年龄差距为10岁

在孩子的成长过程中，即便是日常生活中的微小习惯，如穿袜子或是光脚，也可能对他们的体质产生深远的影响。研究表明，“穿袜”和“光脚”的孩子，在不用等到长大成人时，其体质差距就已经相当明显了。让我们首先探讨光脚对孩子...

这两种饮食习惯让你变成易胖体质 Q 今日话题：哪两种饮食习惯让你变成易胖体质？A:肥胖通常分为先天因素和后天因素，在先天因素中，有的人有易胖的基因，这种...如果在胎儿期间，母亲肥胖或者有妊娠期糖尿病，孩子也更容易长胖。...

研究发现，0-6岁接触糖的方式，将直接决定孩子未来的体质、性格和社交能力。今天我们通过三个真实家庭案例，揭开'吃糖教育'背后的科学门道。一、三种吃糖教育模式，正在塑造不同人生 1.绝对禁止型：被压抑的欲望终将爆发 典型...