让我们感到痛苦的，往往是我们那“既要又要”的心理,快乐,遗憾,人生,心理,做自己,既要又要

咨询师有时需要对案例进行全面系统的搜索，这正是情感陪伴机器人比较擅长的，通过大量案例和敏锐的学习能力，能够迅速给出一些辅导。...您有没有这种担心，如果过多地依赖 AI 陪伴，是否会让我们的生活少那么一点人情味？...

无价值感阻碍我们选择灵魂回家的路。内心感到不快乐只是个讯息，它是要告诉你：需要去学习快乐的课题。直觉是一种更纯净、更可靠的思维形式。人的心灵有三种生命模式：拯救者、施迫者和受害者，他们唯一的相同点是，坚信自己的...

记得妈妈还挥手赶我们，叫我们别胡说八道。...只要时间允许的话，他都会去与孩子们见面，与年轻一代在一起让他感到快乐：“他们的活力激励着我，这一带甚至没有哪所学校、哪片区域是我未曾踏足的，我总在临别时赠言：要学习、要...

这种内在的冲突往往是人们感到不快乐的心理原因之一。心理能量 的理论让我们认识到，每个人都有限的心理能量需要合理分配。如果过多的心理能量被用于满足他人的期望和需求，而忽略了自我需求的满足，个体很可能感到疲惫和失落...

此外，假期的快乐和放松让我们对工作产生了强烈的抵触情绪，导致情绪低落，甚至有些人可能感到像戒毒一样的不适，这种情况被称为“holiday withdrawal”。这一群体通常面临较大的工作压力和生活节奏，因此…

或许，你也曾在繁忙的工作中感到疲惫不堪，或在社交场合中感到孤独无助。今天，我们就来聊聊心理健康管理的五个途径，帮助你找到内心的宁静与快乐。心理健康管理，幸福的护航者 心理健康管理并不是治疗心理疾病，而是为我们的...

本科他循规蹈矩选择了生物学和心理学的双学位项目，大学毕业后，他随大流申请了法学院，又在最后节点放弃律师、去了新闻学院…但直到最后他才意识到真正能让自己快乐的是学习英语语言文学。...什么能让你感到满足和充实？...

在这个信息爆炸的时代，我们不断学习、提升自己，仿佛只有这样才能获得快乐与满足。但你是否也曾感到：自己学了那么多课程，却依然无比空虚？许鹏老师在最近一期的播客中与我们探讨了这一现象，他是心理咨询师兼创伤治疗师，这...

每当我们感到不开心时，可以试着对自己说：“我可以不完美，但一定要真实；我可以不富有，但一定要快乐！这种积极的心态，将会让我们的生活焕发出新的光彩。总结：每一天都是新的开始 生活不可能一帆风顺，但我们可以选择如何...